O mundo hiperativo e exigente de hoje faz da reflexão uma tarefa fácil. No entanto, ainda precisamos encontrar uma maneira de criar o “espaço mental” para que possamos pensar claramente, planejar, refletir, sonhar.

Minha filha mais nova tem uma área especial em seu quarto, onde ela pode relaxar e relaxar. Ela chama isso de “zona de chillax”. Embora sua zona de chillax possa não ter grandes almofadas rosa e um tapete branco macio, todos precisamos criar um tempo e um lugar que nos ofereçam espaço mental.

Seu espaço pode ser o seu carro enquanto você volta para casa depois do trabalho, um canto de leitura ou meditação em sua casa, sua banheira, sua academia, um parque próximo por onde você anda – em qualquer lugar que você possa ficar sozinho com seus pensamentos. O pensamento, o planejamento e a reflexão que você faz neste espaço ajudam a sair da esteira e a elevar-se acima do turbilhão diário para obter uma perspectiva valiosa, procurando uma melhor promoção do emprego

Aqui estão cinco maneiras de criar um espaço mental:

1. Programe reuniões por 45 minutos, em vez de uma hora, a fim de sintetizar seus pensamentos entre as reuniões.
2. Crie uma reunião semanal recorrente consigo mesmo, mesmo que apenas 15 minutos, para refletir sobre seus pensamentos sobre si mesmo, sua equipe e seus objetivos.
3. Ocasionalmente, desligue o rádio do carro para pensar em seu caminho para o trabalho ou informe-o a caminho de casa.
4. Depois do almoço, faça uma caminhada para tomar ar fresco, refletir sobre a manhã e ficar com energia para a tarde.
5. Desconecte-se de todas as formas de tecnologia durante uma hora por semana para entrar em contato com coisas e pessoas que estão bem à sua frente.

A mente não é apenas uma coisa terrível a ser desperdiçada, é uma coisa terrível a se desordenar. Encontre tempo e espaço para liberar sua mente para fazer o que é melhor – pense. 

Os empresários ouvem conselhos de amigos, familiares, colegas e publicações sobre como devemos agir. Essas pessoas geralmente têm nossos melhores interesses no coração, e seu conhecimento é útil, mas há muito que seus conselhos podem nos ajudar a crescer. Agora, os jovens empreendedores buscam estabelecer conexões com pessoas que experimentaram e superaram desafios semelhantes. 

Os mentores são essenciais na vida acadêmica e profissional de pessoas de todo o mundo. Eles estão rapidamente se tornando uma das melhores maneiras de obter sucesso sem cair nas mesmas armadilhas que os empresários antes de você. Alguns mentores operam remotamente, enquanto outros gostam de encontrar seus mentorados cara a cara. 

Vamos dar uma olhada em quatro dicas que você deve ter em mente se estiver procurando por um mentor. As preferências pessoais de todos variarão, dependendo do seu setor, mas essas dicas fornecem uma orientação confiável para encontrar um mentor de estrelas. 

Procure expectativas claras e realistas.

Não importa se seu objetivo é alcançar mais consumidores, aumentar seu nome no setor ou ajustar sua estratégia de marketing – seu mentor deve definir expectativas claras e realistas.  

Por exemplo, se alguém disser que gostaria de orientá-lo e que você terá uma empresa de um milhão de dólares em menos de um ano, pare para considerar que essa não é uma expectativa realista. Queremos pensar que alguém pode nos ajudar a subir ao topo com pouco ou nenhum esforço, mas não é assim que a mentoria funciona. 

Em vez disso, procure pessoas que lhe dirão que têm coisas para ensinar, histórias para compartilhar e conselhos com base em suas experiências. O objetivo de um mentor é ajudá-lo a crescer, não para criar sua carreira. 

Lembre-se de que uma comunicação eficaz é essencial. 

A comunicação é vital em todas as situações profissionais. Mentores e mentoreados precisam se comunicar efetivamente para sessões práticas de treinamento. Imagine que você foi se encontrar com seu mentor, e eles não compareceram. Você se sentiria frustrado, decepcionado e desanimado. 

Da mesma forma, algumas pessoas são boas no que fazem, mas não são eficazes em ensinar outras. Fique de olho nas pessoas que explicam as coisas de maneira indireta, com mínimos detalhes. Essas pessoas geralmente não são a melhor escolha para possíveis mentores.

Todas as relações pessoais e profissionais, inclusive entre mentores e mentorados, dependem de confiança e comunicação. Tente encontrar um mentor que seja transparente e pontual e que se comunique com você porque eles querem, não porque se sentem obrigados a ajudá-lo.

Estabeleça uma orientação com base em valores alinhados.

Os empresários querem contratar pessoas que compartilham valores semelhantes entre si e com a empresa que constroem. Use essa mesma paixão para procurar mentores que tenham valores alinhados com os seus. Não é fácil ajudá-lo a ter sucesso se seus objetivos, aspirações e tipos de personalidade não se alinharem. Valores drasticamente diferentes podem gerar uma barreira entre você e seu mentor. 

Nesse sentido, tente encontrar um mentor que lembre você de si mesmo. Maneirismos, idéias e maneiras de falar semelhantes podem indicar que seus valores estão alinhados com os de seu mentor em potencial, construindo melhores ferramentas para conseguir clientes

Procure por histórias de sucesso. 

Finalmente, você deve procurar pessoas que tenham histórias de sucesso. Existem várias maneiras de determinar o sucesso de um mentor. 

A primeira maneira é examinar suas histórias de sucesso. Você pode citar as empresas que eles administravam? Você sabe por que eles são um líder eficaz e valem a pena aprender? Se você não tiver certeza, não hesite em pesquisar um mentor em potencial antes de iniciar uma parceria.

Da mesma forma, você deve olhar para outras pessoas com quem o mentor trabalhou no passado. Alguém se destacou significativamente? Essas são todas as coisas em que você deve pensar antes de se comprometer com um mentor. Você não gostaria de se encontrar com alguém cinco vezes, apenas para descobrir que eles haviam orientado 15 pessoas no passado, e cada mentorado faliu. 

De volta para você.

Encontrar um mentor leva tempo e paciência. Não há nada que você possa fazer para acelerar o processo e não quer arriscar fazer parceria com alguém que o impede em vez de ajudá-lo. 

À medida que sua carreira profissional cresce, você pode se encontrar em uma posição para ajudar outros jovens empreendedores. Você deve analisar essas situações cuidadosamente para se certificar de que é uma boa opção para uma nova geração de mentorandos. 

Chris Christoff é o cofundador do  MonsterInsights , o principal plugin do WordPress para o Google Analytics.